De peroneuspezen lopen aan de buitenzijde van de enkel en helpen bij het stabiliseren van de voet en enkel. Bij overbelasting kunnen deze pezen geïrriteerd raken.
Symptomen
- Pijn aan de buitenzijde van de enkel
- Gevoeligheid achter of onder de buitenste enkelknobbel
- Pijn tijdens wandelen of sporten
- Zwelling rondom de buitenzijde van de enkel
- Een vermoeid of instabiel gevoel
Oorzaak
Peroneuspeesklachten kunnen ontstaan door herhaalde belasting, bijvoorbeeld bij hardlopen of sporten op een ongelijke ondergrond. Een eerdere enkelverzwikking of afwijkende voetstand kan de belasting van deze pezen verhogen.
Wat kan de podotherapeut doen?
De podotherapeut onderzoekt de voetstand en de manier waarop de voet tijdens het lopen en sporten beweegt. Mogelijke behandelingen zijn:
- Een podotherapeutische inlay
- Schoenadvies
- Verbeteren van de drukverdeling
- Advies over belasting en sportopbouw
- Samenwerking met een fysiotherapeut